冠心病在中老年人群是有較高發(fā)病率的，該病的出現(xiàn)不僅會(huì)威脅老年人的身心健康，還有可能會(huì)誘發(fā)其它更嚴(yán)重的心血管疾病，甚至危及生命，是一定要引起重視的。老年冠心病的治療要越早越好，避免錯(cuò)過疾病治療的最佳時(shí)間，同時(shí)還要重視做好預(yù)防工作，了解老年冠心病預(yù)防要點(diǎn)有哪些，減少冠心病的發(fā)病率，也可以預(yù)防病情加重或反復(fù)。

想要早日擺脫老年冠心病的糾纏，除了要選擇專業(yè)醫(yī)院，積極治療外，還應(yīng)該要做好防治措施，降低冠心病的發(fā)病幾率。那老年冠心病預(yù)防要點(diǎn)有哪些呢，可參考以下幾點(diǎn)：

1、戒煙

吸煙對(duì)身心健康的損害是很嚴(yán)重的，還會(huì)影響冠心病等疾病的治療，因而預(yù)防冠心病，必須戒煙。不起有關(guān)資料顯示，戒煙后總的病死率可降低36%左右。

2、合理飲食

冠心病患者調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是有必要的，尤其是要對(duì)總熱量有嚴(yán)格的控制，基本飲食要求是低脂、低鹽、清淡、少刺激、易消化和富有纖維素，多吃新鮮蔬菜與水果。并要強(qiáng)調(diào)飲食規(guī)律性，一日三餐做到定時(shí)定量?？缮倭慷嗖?，但要注意晚餐不可吃的太遲，不在睡前加餐，且要嚴(yán)防暴飲暴食和饑飽不定。

3、控制體重

身體超重、肥胖是會(huì)加大冠心病發(fā)病幾率的，老年人若是處在肥胖狀態(tài)，一定要注意適當(dāng)減肥，嚴(yán)格控制體重。有些老年患者全身看起來并不怎么胖，但腹部脂肪堆積，醫(yī)學(xué)上稱為腹型肥胖。腹型肥胖是代謝綜合征發(fā)生與發(fā)展的高危因素，也是老年冠心病進(jìn)展的重要危險(xiǎn)因素，因此，腹部肥胖的患者也必須嚴(yán)格控制體重。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，是相當(dāng)必要的，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，還可以對(duì)胸悶、心悸、氣短等癥狀進(jìn)行緩解，適合于老年冠心病的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有散步、游泳、騎自行車、打太極拳、練氣功和體操等。

5、控制血壓

很多老年人都容易出現(xiàn)血壓高的現(xiàn)象，是一定要提高警惕的，及時(shí)采取有效的降壓措施包括藥物及非藥物治療措施。藥物治療由醫(yī)生決定，而非藥物治療則主要是依靠患者形成良好生活方式和糾正不良習(xí)慣來達(dá)到目的，如擁有樂觀豁達(dá)的精神狀態(tài)，保持低鹽、低脂的清淡飲食，堅(jiān)持適宜體育運(yùn)動(dòng)及戒煙忌酒等。

冠心病雖然在中老年人中發(fā)病率更高，但并不是他們的專利，任何人都有患病的可能，是一定要提高警惕的，早日做好預(yù)防工作，要對(duì)老年冠心病預(yù)防要點(diǎn)有哪些，進(jìn)行詳細(xì)的了解，減少冠心病的發(fā)病率。冠心病的治療方法目前是有很多的，選擇一定要謹(jǐn)慎，對(duì)患者病情有詳細(xì)了解找準(zhǔn)病因，對(duì)癥治療，會(huì)爭取達(dá)到更好的效果。